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So verwenden Sie die Produkte
Frühstück:
1 Glas heißes oder kaltes Wasser mit 1 Löffel der kleinsten Dosis des Messlöffels (2,3 TL) Instantgetränk
Diese konzentrierte Lösung ist sehr wichtig für die Reinigung und Entgiftung Ihres Körpers und spendet Energie
Kein Kaffee
1 Schütteln Sie mit 2 großen Löffeln Pulver die größte Dosis des Messlöffels (28 ml) in teilentrahmter Milch (1,5 %) (2 – 3 dl) oder Naturjoghurt
Sie können das Wasser mit Fruchtsaft, fettarmer Milch oder Sojamilch (1-1,5 dl) verdünnen.
In einem Shaker oder Mixer
Nach Belieben Obst oder Gemüse hinzufügen und vermischen
Essen Sie langsam, dies entspricht einer vollen Mahlzeit, die ca. 3000 kcal Nährwert
Iss nichts anderes (es ist dein Frühstück)
Es handelt sich um Zellernährung und Sie würden kein Hungergefühl verspüren
Je 1 Tablette :
F2 Multivitamin
Phyto Complete
Mittagessen:
1 normale, ausgewogene Mahlzeit, die Sie mögen, oder 1 Shake
Je 1 Tablette :
F2 Multivitamin
Phyto Complete
Abendessen:
1 leichte, ausgewogene Mahlzeit nach Ihrem Geschmack oder 1 Shake
Es ist wichtig, 2 Mahlzeiten durch einen Shake zu ersetzen.
Zwischen den Mahlzeiten können Sie einen Apfel oder einen Proteinriegel essen
Für einen Monat benötigen Sie 3 Packungen Shake. (21 Mahlzeiten in einer Box)
Kombinieren Sie dieses Programm mit guten Essgewohnheiten und ausreichend Flüssigkeitszufuhr.
Es ist sehr wichtig, Wasser zu trinken:
Wir benötigen 1 Liter pro 25 kg
Eine 75 kg schwere Person benötigt mindestens 3 Liter Wasser.
Der Körper benötigt Wasser, um Fett und Abfallstoffe aus dem Körper zu entfernen.
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